羊肉+海参最补肾虚

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2024-07-01 阅读：

羊肉+海参最补肾虚

海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几近为零。

而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬季，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常合适进补食用。

材料20克，羊肉100克，葱、姜、盐适当。

做法。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入海参、羊肉，煮熟调味即可。

功效，用于医治肾虚所引发的一系列疾病，如、体虚乏力等。