冬季切勿盲目进补 警防进补误区
来源:乌鲁木齐新闻网 日期:2024-04-03 阅读:冬季切勿盲目进补 警防进补误区
吃撑了来点南瓜
南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
抗衰老来点山药
山药几乎不含脂肪,其含有的大量黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化,增强人体免疫功能,延缓衰老。
南瓜配山药辅助降血糖
南瓜、山药去皮、切片;炒锅放油烧热后,放入南瓜、山药炒熟,调味即可食用。
视神经萎缩怎么治愈好呢月经不调最快治疗方法北京卵巢早衰干细胞价格表