老年女性能长期食醋吗？

老年女性能长期食醋吗？

老年女性能长期食醋吗？

    调节情志，防止“悲秋”，是夏秋交替时老年保健的重要内容。立秋后视神经萎缩到哪家医院好，白天变短，常会有阴雨天气，使人的情绪郁闷，尤其是那些空巢老人，更易伤感。　　要解决以上问题失明到哪里医院治好，应多参加社交活动和体育锻炼，心情舒畅是保健的好方法。常去户外舒展筋骨，登高赏景也可使人心旷神怡，太极拳、气功是传统的保健项目。还应注意饮食安全：

1.饮用水应煮沸，可杀灭致病微生物；生熟食物分开，避免交叉污染。　　2.吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要热透。

3.尽量少食用田螺、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。　　4.凉拌菜可加点醋和蒜；生吃食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。

5.注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑；平衡膳食，合理营养。　　　【饮食指南】燥为秋之主气视网膜病变治疗的好医院，秋燥伤津，老年人此时养生，要强调一个“润”。秋天人们易感觉唇干舌燥、干咳无痰，这是肺胃之阴不足。

可选用生地、沙参、麦冬、玉竹、百合、雪梨等进补。症状不明显的，选以上中药1~2味泡水当茶饮或蒸（炖）雪梨均可。如有症状视网膜色素变性可以彻底治好吗，需请医师辩证配方。饮食调节是养阴之良法，不妨多食用梨、猕猴桃、蔬菜、藕、芝麻等。

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