经常打哈欠是亚健康表现之一

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2024-03-27 阅读：

经常打哈欠是亚健康表现之一

摘要：月经不调一直都是困扰着无数女性的问题，女人一旦得了月经不调，就会感到异常烦躁，而且月经不调甚至还会影响月经不调患者的生育。那么女人得了月经不调怎么办呢？让微微健康网来给你指点一下吧！

月经不调一直都是困扰着无数女性的问题，女人一旦得了月经不调，就会感到异常烦躁，而且月经不调甚至还会影响月经不调患者的生育。那么女人得了月经不调怎么办呢?让微微健康网来给你指点一下吧!

女人得了月经不调怎么办？

【多吃丝瓜】丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。

【其它】也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。

【少辛辣】不能够吃刺激性的东西，不以吃辛辣的东西。

【饮食调整不是主要的】以医学治疗为主，食疗调理为辅。饮食调理的同时，还要去医院进行检查必要时要接受治疗。

微微健康网小编温馨提醒：总之，女人得了月经不调一定要及时治疗，以免月经不调影响到生育，到时候再后悔也来不及了!

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