糖尿病患者的饮食要注意些什么

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2024-04-27 阅读：

糖尿病患者的饮食要注意些甚么

专家说糖尿病的产生主要是由于体内胰岛素没必要不足而导致血糖升高的，由于病发时间比较长，所以要长时间吃药来控制血糖的上升，在医治的进程当中，患者还要注意饮食的调理，避免因饮食不当而导致血糖的上升，具体内容下面为您详细介绍。

1.糖尿病患者可以多吃高纤维食物，增进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

2.含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

3.多吃含钙的食品。缺钙能促使糖尿病患者的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

4.富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调理糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能下降血糖、改良糖尿病症状。

5.富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视膜的病变、肾病有益。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

6.此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对糖尿病患者多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。

以上介绍的是糖尿病的饮食注意事项，专家说在治疗的进程一切含糖的食物患者都不能吃，而且淀粉量的食品也不能吃，一旦吃了就会导致血糖的上升，给医治带来很大的影响，长期下去很容易致使并发症的发生。