炎炎夏季游泳的诸多注意事项

炎炎夏季游泳的诸多注意事项

准妈妈们的营养直接关系到宝宝的健康状况，专家提醒，怀孕期间可多吃一些芝麻酱。芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，是猪肝含铁量的1倍，鸡蛋黄的6倍，因此准妈妈在膳食中适量增加芝麻酱的摄入，可有效预防缺铁性贫血。

另外视网膜色素变性治得好的医院，芝麻酱的含钙量也很高，每100克含钙870毫克视神经萎缩一般要多久治好呢，因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考视网膜病变能治好不，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。