预防老年性黄斑病变教你有效的几招

预防老年性黄斑病变教你有效的几招

老年性黄斑病变是老年人常见的眼部疾病，近年来，随着老年人病发人群的增加，人们不由要问，为什么现在在老年人中该病的发病率如此之高，就没有有效的预防办法吗?下面这篇文章就是告知你应当如何预防老年性黄斑病变。

长时间处在阳光暴晒下会提早引发老年性黄斑病变，而黄斑病变是引发中老年人视力下降的主要原因之一。受强烈阳光照耀的影响，黄斑区细胞的代谢会进一步加快，该处的代谢产物如果不能随有效的血液循环带走，就会增进老年性黄斑病变的发生和发展，使视力受损。本病的初期有视物变形、视力减退现象，如不加以医治和控制，数年后可失明。

黄斑虽然是视膜组织的一小部分，但在解剖结构和生理功能方面却与视膜的其他部份不同。它没有中央动静脉的分支，只依赖脉络膜毛细血管供血。此处锥细胞密集，代谢旺盛，代谢产物易积聚于此。另外，玻璃体皮质与黄斑部粘连较紧，易受来自玻璃体的压力压迫。所以50岁以上的老年人黄斑部病变的病发大增，多与脉络膜毛细血管硬化有关。

以上结论是研究人员用5年时间，通过问卷调查和医学检查方式，持续追踪3684位43～84岁受访者的视力状况和日晒情况后得出的。研究人员还重点调查了受访者从青少年至30岁这个阶段接触阳光的情况，结果发现，如果受访者青少年和成年时期，在夏季平均每天暴晒超过5小时的话，产生老年性黄斑部病变的概率会比暴晒时间少于2小时者多两倍以上。

改变生活习惯是预防老年性黄斑部病变的方法之一。利用帽子和太阳眼镜遮挡阳光的方法虽可稍微降低老年性黄斑部病变的发病率，但程度并不明显，根本的方法还是避免长时间滞留在阳光下。

让我们共同关注老年人的健康，关注老年人的晚年生活，让大家共同努力，使7黄斑病变阔别老年人群，让他们具有幸福的晚年生活。

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