排卵期怎样做最易怀孕？

排卵期怎样做最易怀孕？_母婴频道

女子排卵，不单纯是个局部的生理进程，并且受全身身心状态的影响，反过来身心状态也进一步影响排卵及卵子的质量，二者之间互为影响。打算怀孕的妇女，就得预先测算好排卵时间，并在排卵期前后调剂好自己的心理状态，为怀孕做好必要的精神准备。

据报道，美国加州大学健康专家戴维斯博士研究发现，在分娩、哺乳和排卵期身体会分泌催产素。所谓催产素是一种特别的激素，脑部遭到这类激素的影响，会使的创意、灵敏和洞察力迅速提高。大多数妇女由于不了解本身的这1生理特点，常常疏忽利用这个时期的特殊能力。听说在美国，一些身居高层行政要职的就常把一些重要会议、关键性工作安排在她们的排卵期内进行。由于她们体会到在排卵期自己的思惟仿佛比平时敏捷了许多，而且精力也就更加充分。

因此，从、遗传这个角度而言，既然在排卵期最聪明，那么，在这个阶段如能保持乐观开朗、积极进取、豁达幽默等良好的精神状态，办事干练，待人热情，敬业愉快则会对这期间受孕所怀的孩子产生良好的影响，先天所赋予的良好心理素质将会使孩子受益一生。

戴维斯博士研究发现，除分娩、哺乳、排卵期妇女会分泌催产素外，妇女在做爱时身体也可分泌催产素。戴维斯博士告诫，不要因太重的生活压力、沉重的家务，而忽视了性生活。要尽量地创造好条件，提高夫妻的性爱生活质量。当确认并准备在排卵期怀孕的时候，夫妇双方提早做好准备，如共同操持家务，不采用避孕措施注意休息，保持体力充分，加强营养，多进食优质蛋白质，如鱼、肉、鸡、蛋、奶等，不用烟酒，夫妇在和谐的气氛中共进温馨的晚餐;饭后，夫妻双方边听音乐边交情，晚问连续几天进行性生活。而且，同房时，双方在情绪非常愉悦、情感分外投入的情况下，怀着美好的向往，在极大限度地发挥各自的潜能的情况下进行性活动，夫妇双方尽量都能到达性高潮，取得性快感，那末在这种情况下怀孕的孩子才容易成为“高质量”的胎儿。夫妻双方情感的热切交换，幸福感自但是生，可把全身心的生理心理状态调剂到最好，从而增加妇女的智慧。

另外，戴维斯博士还指出，对美好、愉快事物的回忆也能使这类激素得到分泌。为此，欲想当妈妈的在排卵期就要注意调剂好自己的心理情绪状态。这是遗传、和优生优育的最低要求。

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