糖尿病容易患的毛病

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2024-04-28 阅读：

糖尿病容易患的错误

概述当糖尿病比较轻微的时候，血糖变化不是很大的时候，一般自己没有什么大的感觉，经常不会引起重视，即使是查出了得了糖尿病，在对待糖尿病的时候也有很多的错误，这是专业医生所说的话，现在我就把他所说的大家容易患的毛病给大家分享一下。

1纤维素吃得少没关系，这个是毛病的，有些糖尿病人只是注重平淡，而忘记食物纤维素的含量，因为纤维素可以在肠道内停留的时间比较长，可以降低肠内糖的含量，减少肠道对糖的吸收，这样可以防止血糖的升高。所以应该选择纤维素比较高是平淡蔬菜。

2另一个毛病是，在患了糖尿病后的身体锻炼时，没有注重肌肉的锻炼，其实肌肉训练可以减少腹部脂肪、减轻胰岛素抵抗并大大改善肌肉摄取糖的能力。

3患了糖尿病不引起重视，特别是不重视前期的治疗和保健，总觉得早期病情轻，还能够扛得住，其实前期的治疗和保健非常的关键，不然会使今后患心脏病、脑卒中、视力损害、肾损害甚至截肢的风险都大大提高。

注意事项：患了糖尿病后需要积极的纠正这些毛病的看法，一步一步的按照医生的要求用药。