高血压病人的运动处方

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2024-04-10 阅读：

高血压病人的运动处方

(1)水分。水，地部水液也。分，分开也。该穴名意指任脉的冷降水液在此分流。本穴物质神阙穴传来的冷降经水及下脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循地部分流而散，故而得名。分水名意与该穴同。

(2)中守。中，与外相对，指中间。守，把守也。中守名意指本穴的地部经水循腹正中线的任脉下行。本穴物质为神阙穴冷降而至的地部经水及下脘穴传来的地部经水，由于地球重力场的作用，经水循任脉直流而下，本穴如同在经脉道路中间有关卡把守一般，故名中守。

(3)中管。中，中间也。管，管道也。中管名意指任脉的地部经水大部分循任脉向下流行。本穴为任脉气血由气向液的转化之地，转化后的液态物则循任脉道路向下而流，任脉如同经水下行的管道一般，故名中管。

腹泻、浮肿水肿、腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，翻胃，水肿，小儿陷囟，腰脊强急、腹水（腹积水）等，是任脉上的重要穴位之一。

〖人体穴位配伍〗配天枢穴、地机穴治腹水；配内关穴治反胃呕吐；配中封穴、曲泉穴治脐痛；配脾俞穴、三阴交穴治浮肿。

〖刺灸法〗直刺0.5～1寸；可灸。

〖治法〗寒则通之灸之，热则水针。

通常让患者采用仰卧的姿势，以便施术者能够准确的找寻穴位和顺利的实施相应的按摩手法。水分穴位于人体中腹部，前正中线上，当脐中上1寸，即肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。〖解剖位置〗在腹白线上，深部为小肠；有腹壁下动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第八、九肋间神经前皮支的内侧支。

(责任编辑：养生堂主)