夏季养生：巧吃绿豆汤养生，禁忌不可不知

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2024-03-28 阅读：

夏季养生：巧吃绿豆汤养生，禁忌不可不知

在今年伊始的时候，绿豆曾经有过一段“身价倍增”的日子，很多人把它当做救命的良药，天天吃个不停。但是，如果从营养学和养生的方法上来看的话，这种做法是不值得提倡的。虽然绿豆的食疗效果很好，但是使用也需要有个“度”，才不会让良药变毒药。

养生保健中医师受访时指出，虽然本地天气炎热，国人爱喝绿豆汤当作甜品。

中医认为，绿豆性寒，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。

喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。