糖尿病人饮食忌讳0

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2024-04-27 阅读：

糖尿病人饮食禁忌

概述我发现我小区有好几个人都有糖尿病，我婆婆也得了糖尿病，我婆婆在小区跟那些病友们在一起聊天，交流糖尿病的治疗以及饮食问题，我看我婆婆对她的饮食是特别的注重，就怕血糖升高了，她还经常跟我交换糖尿病人的饮食问题，这么多年了，我也总结出了不少糖尿病人的饮食禁忌，现在我总结一下，希望对需要的人们有帮助。

1我婆婆是个北方人，但是她不喜欢吃面食，喜欢吃米饭，可是对于糖尿病人来讲，是不可以多吃米饭的，吃多了餐后血糖会急剧升高致使危险，所以只能是少食多餐，为了避免餐后血糖急剧上升，糖尿病人餐前一般都要吃降糖药的

2糖尿病人平时食用水果的也是有讲究的，含糖分比较高的水果最好还是少碰、比如枣、甘蔗等等，也有比较合适病人食用的果蔬，比如南瓜、香菇、苦瓜、柚子等等这些都是可以减低血糖的。

3糖尿病人最好不要把米饭当做主食，最好是多吃一些五谷杂粮，例如玉米面、荞麦面等等，长时间食用这样的五谷杂粮可以下降血糖血脂。