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男性保健按摩男性推拿5部位更长寿

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

男性保健推拿 男性推拿5部位更长寿

推拿对于人们来讲都是比较舒适的健康的方式之一,而推拿的作用也是有很大的区别的,有的是为了保健,有的是为了美容,而不同的作用的推拿的手法也是不同的,今天就为大家详细的介绍一下男性保健推拿手法,其中包括穴位推拿等。

目录

1、常推拿5部位男人更长寿 2、男性保健推拿3个穴位能补肾

3、男性保健推拿治疗慢性咽炎 4、男人如何自我推拿预防前列腺

5、男性肠胃不好的推拿调理方法 6、男性预防心绞痛的推拿方法

7、男性穴位推拿可预防打呼噜 8、男性脚底推拿的手法及功效

常推拿5部位男人更长寿

前胸

摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现,前胸的胸腺是主宰人体全部免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肢物资,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸,穴上至须部下至心窝部穴位100至200次,可激活胸腺,起到防病健身,延年益寿的作用。

腋窝

刺激腋窝可增进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到营养和氧气的交换,使大脑、心脏和肺都受益不浅。故专家们称之为腋窝运动。

脊柱

脊柱可滋养全身器官。脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。常常按摩脊柱,则可激起经络的疏通,使气血运行、血脉流畅,滋养全身器官而健身。

脚底

人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为,人的脚底有不计其数个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称为人的第二心脏,可见脚保健的重要性。常常弯弯脚指、漫步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有增进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身,调理阴阳平衡,防治疾病,健身益寿。

肚脐

肚脐常被养生学家营为保健要塞。肚脐为神团穴,中医经常使用药物贴敷肚脐,医治心绞痛、消化不良等病。常常推拿肚脐有预防和医治中风的作用,能玄病健身、益寿延年。

提示:男人试试常按以上为您介绍的五个部位,一定能有效的帮你延长寿命,更能养生防疾病!

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