春季易干燥上火 健脾的中药帮你健脾除燥

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漫步是一项很适合孕妈咪的运动，但是，漫步需注意选择适合的地方。

很多孕妈妈喜欢在马路上漫步，但在机动车辆密集的地方，汽车尾气中含有大量的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物。尾气中的铅被吸收到孕妈妈血液后，可以通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响大脑的发育；另外，在距离地面3-5米的空气中，还有肉眼看不到的粉尘颗粒，里面含有有毒的元素及物资，会影响造血和泌尿功能。

提示：孕妈咪应多多在幽静的绿荫路上漫步，有条件者最好常常置身于返璞归真的大森林中做“森林浴”，这样，既可使孕妈咪的精神得到放松，又可得到充足的“空气维生素”——空气负离子，从而祛病健身，还可使心情变得舒缓、平静，对腹中的宝宝生长发育十分有益。

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