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唾液的功效_饮食保健

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
唾液的功效_饮食保健 唾液的功效 更新时间:2012-07-30 11:59:51 唾液的养生保健功用,自古就受到重视与肯定,古人初创文字时,即以水从舌边为“活”字

唾液的功效_饮食保健

,意为舌旁之水(唾液)能保持人体的生命活力。历代医学家、养生家为强调它的重要性,取名“金津”、“玉液”、“琼浆”、“甘露”、“玉醴”、“华池神水”等美称。

《本草纲目》记载:“人有病,则心肾不交,肾水不上,故津液干而真气耗也。”李时珍指出:“津液乃人之精气所化。”古代医学家认为“津”系“精”所化,精盈则肾水上升,化为津液,津液再予咽下,能润心,使心火免于过盛,水火相济,阴平阳秘谓之“自饮长生酒”。因此,古人常以吞咽津液到达祛病强身、益寿延年之效。

正常人每天分泌唾液约1000~1500毫升,是口腔内三对较大的唾液腺腮腺、腭下腺和舌下腺所分泌液体的混合物。正常唾液无色、无味、近于中性(ph值6.6~7.1),主要成分是水,占98.5%~99%,其余是含钠、钾、钙、氯、硫等离子的盐类,和淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白等。

唾液的基本生理功能是湿润和清洁口腔,消灭产生齿垢的细菌,溶解有害于牙齿的物资,软化食物以便于吞咽,还能分解淀粉,有消化作用。如果唾液中的淀粉酶减弱,就会影响食物的消化,并由于无法保护胃黏膜免受胃酸伤害,易致使胃肠炎症或溃疡。

一般体质强健的人,唾液分泌比较充盈旺盛。年老体弱者唾液分泌不足,常出现口干舌燥、皮肤干燥、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、大便秘结等情形,运用吞口水养生法,可重拾青春,抗衰延老。

返老还童,强筋壮骨古有名言:“气是续命芝,津是延年药。”唾液中所含的最具魅力的物质,当首推由日本医家绪方知三郎发现的腮腺激素。这类激素是由腮腺分泌的,许多学者认为它是“返老还童”的激素。腮腺激素能增加肌肉、血管、结缔组织、骨骼、软骨和牙齿的活力,尤其能强化血管的弹性,提高结缔组织的生命力。只要腮腺激素充盈,血管和皮肤间质、结缔组织的功能就会加强,皮肤的弹性就能得到保持。然而,人到中年后,腮腺开始萎缩,分泌的激素就逐渐减少。常作咽津动作,可推延腮腺的萎缩。

修复伤口,增进愈合

唾液具有消炎止痛、止血、杀菌解毒的作用,日常生活中擦破点皮肤,人们总爱涂一点儿唾液来疗伤止痛;经验告知我们:舌尖和嘴唇被咬伤以后,伤口的愈合速度常常比其他部位快得多;动物受伤后,亦经常使用舌头去舔舐伤口。说来更叫人难以置信的是德国巴伐利亚有一家奇特的皮肤病医院,用乳牛的舌头舔病人皮肤,医治神经性皮炎和头皮癣等,而且还很有效;前苏联的科学家采取“唾液疗法”对久治不愈的一些顽固性皮肤病也意外获得成功。这一连串的神秘功效,终究被美国科恩博士所揭示,他发现唾液中有两种珍贵的蛋白质:表皮生长因子(egf)和神经生长因子(kgf)。前者是由53个氨基酸组成的多肽,能促进细胞的增殖分化,重新生活力的细胞代替衰老和死亡的细胞,具有加速皮肤和黏膜创伤的愈合、避免溃疡等殊效;后者则具有促进神经生长的功能,可以使断裂的神经末梢生长延伸,把离断的神经“焊接”起来,使受伤的皮肤早日恢复感觉和运动功能。科恩为此荣获1986年度诺贝尔生理医学奖。

皮肤光润,容颜悦泽

唾液在养颜、护肤、美容方面亦大有用武之地。如明代养生家冷谦的《修龄要旨》中记载:“颜色憔悴,所由心思过度,忙碌不谨。每晨静坐,闭目凝神,存养神气,冲胆自内达外,以两手搓热,拂面7次,仍以漱津涂面,搓拂数次。依按此法,行之半月则皮肤光润,容颜悦泽,大过寻常矣。”

医学研究发现,唾液是以血浆为原料生成的。其中一些成份既是皮肤细胞的最好营养物质

,又不会引发皮肤过敏;唾液中含有多种生物酶,如溶菌酶、淀粉酶等,呈弱硷性,可以消除面部皮肤分泌的油质,杀灭脸部的一些细菌,避免面部长疖生斑

唾液的功效_饮食保健

。因此,用唾液涂抹脸部,常有意想不到的效果。

附:唾液涂抹脸部美容法:

第一步:每天凌晨闭目静坐,舌抵上腭,收敛心神活动,停止任何杂念,凝神存养,然后意图念使腹部丹田之气冲旺,并自内向外散布。

第二步:两手掌相对磨擦,觉掌心发热后,用两手掌上下左右按摩脸部7次。

第三步:舌从上腭放下,在口中轻轻搅动数次,然后将口中唾液吐在两手掌心,如第二步方法,在面部上下左右推拿14次。北京干细胞公司排名中国有几家干细胞公司中国批准的干细胞医院名单
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