英国男子遵亡妻遗言跑步减肥 一年减去120斤-戴夫- 戴安娜

英国男子遵亡妻遗言跑步减肥 一年减去120斤|戴夫| 戴安娜

戴夫与生物免疫治疗专家妻子戴安娜 为了妻子临终前的一个愿望，58岁的英国人戴夫·比弗斯决定开始减肥，在短短的一年里，依靠长跑，他整整减掉了120斤的体重——从300斤的大胖子变成

戴夫与妻子戴安娜

为了妻子临终前的一个欲望，58岁的英国人戴夫·比弗斯决定开始减肥视网膜色素变性能调整回来吗，在短短的一年里，依靠长跑，他整整减掉了120斤的体重——从300斤的大胖子变成了180斤的正常人视网膜病变在哪治疗好。

戴夫是英国一家报纸的编辑，和妻子戴安娜结婚30年了眼睛看不清楚是什么原因，在这30年时间里，戴夫一直钟爱不健康的薯条、比萨饼和巧克力，这也使得他在步入中年后成为一个体重3北京干细胞专家00斤的大胖子。

减肥前的戴夫

妻子戴安娜6年前患上了乳腺癌，经过5年的药物治疗后，前年11月份，戴安娜和戴夫都以为乳腺癌已经被治好了，没想到，圣诞节前夕病情突然恶化无精症的症状有哪些，戴安娜在去年2月份不幸去世。

他们结婚后并没有生育子女，他们只养了两只狗，戴安娜临终前最牵挂的就是这两只狗，她担心太胖的戴夫也会因为种种疾病去世，而无法照料这两只狗，于是她给戴夫的遗言就是让他减肥。

妻子去世后，过了整整两个月，戴夫才从痛苦中渐渐走出来，开始改变饮食，同时跑步减肥。刚开始时，以前从不运动的戴夫在跑步机上几乎连一分钟都跑不下来，三个月后，戴夫才在当地公园里跑了整整1公里。随后，戴夫越跑越远，体重也一路下降，困扰他多年的糖尿病也显著好转，现在他的血糖水平已恢复到正常人的水平。

减肥后的戴夫

现在，他已跑过了英国兰开斯特的半程马拉松，下个月13日，戴夫将去参加荷兰鹿特丹马拉松视神经萎缩需要怎么调理，这个马拉松对戴夫意义重大——因为这里是戴安娜的出生地。他还将在这次马拉松上为一家乳腺癌基金会筹款。

在鹿特丹马拉松上，戴夫将穿着印有戴安娜头像的衣服跑完全程，他说想告知妻子，“对我来说，我其实是在陪戴安娜跑步。比赛是艰苦的，当我觉得支撑不下去时，我想我会想她。”

食谱

现在吃什么？

早饭：麦片粥

上午加餐：蛋白质奶昔

午饭：蔬菜水果色拉

下午加餐：一份水果

晚饭：鸡肉或鱼做主食，然后再来份蔬菜