糖尿病人食谱糖尿病人能喝牛奶吗

糖尿病人食谱 糖尿病人能喝牛奶吗？

糖尿病人的饮食一直是患者和医生非常关心的课题，很多得了糖尿病的患者平时都不敢饮食奶类食品，都觉得奶类食品含糖高会影响糖尿病的治疗，其实，不管是不是得病，牛奶都是保持健康身体的最好选择。看完以下专家的介绍你就会对原来的态度有所改变。

据专家临床研究发现，常常饮食奶类食品对糖尿病的患者有很好的治疗效果。高血糖、尿糖和渗透性利尿，会促使病人体内大量钙质从尿中排出，这样就致使了血钙的下降，而低血钙又会促使甲状旁腺产生继发性功能亢进，从而导致血钙的下降。血钙在降低的时候又抑制了钙离子对胰岛β―细胞的刺激作用，从而是胰岛素分泌逐渐减少，这样将会构成恶性的循环，并且进一步加重病情。

对于糖尿病患者我们平时应当给予特殊的照顾，除了坚持药物的治疗外，同时也要通过饮食治疗相辅。如果饮食控制不好，血糖就会快速升高，出于种种缘由，很多人都会认为牛奶里面含有大量的糖，特别的不适合糖尿病患者食用，但事实这类说法是毛病的。其实，牛奶仅含糖3.5%左右，含量并不是很高，只相当于某些蔬菜如圆白菜、菜花等的含糖量，而低于任何水果，对患者血糖影响不大。乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有增进钙吸收的作用，这对糖尿病病人是非常重要的。

糖尿病患者有必要在饮食上加强注意，但是像牛奶这类的食品是对糖尿病医治有帮助的，所以大家要走出这个误区，平时要多引用奶类食品来增强本身的体质。

糖尿病患者由于其体质的特殊性，所以糖尿病人的饮食中一定要尽可能以平淡食品为主。首先，含糖量高的食品是一定不能吃的，而含脂肪与淀粉的食品也一定不要吃得太多。其次，在饮食中尽可能以蔬菜杂粮为主，同时还要适当地吃一些含有优良蛋白质的食品。

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