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和尚皇帝梁武帝的养生之道

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

和尚皇帝 梁武帝的养生之道

编者案:古代的皇帝们都非常的短寿。仅有几个突破八十的人都成了神话般的存在。为什么皇帝们都那末短命?梁武帝萧衍也是一个例外。那么,梁武帝是如何养生的呢?

和尚皇帝 梁武帝的养生之道

南北朝的梁武帝萧衍在位48年,80多岁了还上阵征战。其长寿秘诀主要有:

1.食素

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梁武帝认为荤食是四百四病的根本原因,四百四病是古印度佛经对病症的总称。他平时饮食膳无鲜,惟豆羹粝而已,有光阴止一食,大臣谢出等劝他吃些荤食,他始终不听,举行宴会时也全部是素食。故梁武帝晚年虽然消瘦,但是身体却很健康。

2.善哭

梁武帝一生中长哭当歌屡见不鲜。长哭当歌实际上是一种心理宣泄,这种方法可以把不良情绪通过哭疏泄出来,会使人顿觉轻松。

3.戒色

生活淫乱是历代帝王短命的主要原因。梁武帝由于早年放纵性生活,肾亏大伤元气,以致身体各器官功能失调、早衰。后曾四次舍身入寺,阔别女色,不过每次都被朝廷请回,因此被称为和尚皇帝。

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