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治疗糖尿病从吃抓起

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

治疗糖尿病从“吃”抓起

糖尿病是一种影响人们健康和生命的常见病,我国调查结果表明该病男女得病率无明显差别,但与年龄和体重超重相关,年龄在40岁以上或超重者得病率高达3%—4%,40岁以下者低于0.2%,且大多病发与饮食不节、过食肥胖密切相连。因此,湖北省糖尿病学会主任委员甘佩珍教授明确指出:“饮食控制是克服糖尿病的首要任务

。”换句话来讲,战胜糖尿病要从吃抓起。

不管对Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病患者来讲,控制食量,保持理想体重是医治的重要措施,少食多餐、定时定量则可避免每次饮食数量超过胰腺的负担,使饭后血糖不太高,有益康复。现代医学普遍认为,糖尿病人饮食应以淀粉食品作为每餐的基础(碳水化合物约占总热量的50%—60%)、适当的蛋白质食品(约占总热量的15%—20%)和脂肪(不超过总热量的30%),同时增加高纤维食物,如豆类、绿色蔬菜、谷物类等。糖尿病患者要常常调换食谱,在“吃”中让机体吸收更多的维生素和矿物质。另外,还可长时间“吃”中成药六味地黄丸进行配合医治。现代药理研究表明,方中地黄、泽泻有下落血糖的作用,其中泽泻尚有明显降胆固醇的功能。总之,糖尿病患者应从“吃”上下工夫,让这种“富贵病”从哪些开始,从哪里结束。

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