您的位置:首页 >> 时尚

制作一品鲜虾饺的详细步骤

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

制作一品鲜虾饺的详细步骤

    这两种饮品热量低,制作简单,风味独特,并且容易使人产生饱腹感,从而能替换一部分高脂、高热量的食品,让你在吃喝时,还能保持细长身材。

豆浆咖啡

豆浆属高纤维食品,能增强肠胃蠕动功能,使小腹不再凸出。并且利尿排汗,减少水肿机会,还能带走一部分热量。另外豆浆中还含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢。

制法:

1.倒半杯热咖啡备用;用微波炉将豆浆略微加热,再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合,便可饮用。

2.还可以在豆浆咖啡的混合物中加入少许吉利丁。将1片或2粒吉祥丁浸泡在冷水中直到软化;将100ml的咖啡加热沸腾,放入软化过的吉利丁,搅拌至其完全被溶解。

用法:

1.运动前30分钟或运动后都可食用(约1饭碗,300ml)。

2.喝咖啡时,可用无糖或低糖豆浆取代牛奶作为咖啡伴侣。

生姜红茶

生姜的辛辣,可以让身体发热,提高新陈代谢、消耗体内热量,从而到达减肥的目的。另外,生姜还能帮助排便。而红茶中的咖啡因有利尿之功效,能改进身体水肿的情况。二者加在一起,既可减肥又能改良水肿。这款饮品喝起来比较温润、辛甜。

制法:

1.将水煮沸。同时将生姜磨成泥;

2.将水煮沸后加入红茶茶叶,也可用茶包

3.将磨细的、少量的生姜泥、红糖(或蜂蜜)加入红茶里,轻轻搅拌后便可饮用。在肚子饿的时候容易让人产生饱腹感。

用法:

1.1天饮用2~6杯,每杯约250ml。

2.在饭前、饭后、洗澡前、肚子饿或口渴的时候,都适合饮用。

本文 由网友发布,本站仅援引以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系。

广东省服装衣饰行业协会、广东省服装设计师协会主办神经干细胞的分类与特性细胞针多少钱一支中国批准的干细胞医院名单
友情链接

干细胞医院北京干细胞机构干细胞多少钱一支干细胞的作用和价格表哪里有干细胞注射哪家干细胞机构好中国批准干细胞医院中国批准干细胞医院中国批准的干细胞机构北京首家干细胞医院北京干细胞医院排名间充质干细胞多久打一次中国102家干细胞医院国家正规的干细胞机构国家批准干细胞移植的医院打干细胞需要多少钱干细胞注射有危险吗上海批准的干细胞医院北京干细胞机构有哪些间充质干细胞打几次有效果中国批准的干细胞医院名单中国批准的干细胞医院有哪些注射干细胞的作用和功效多少钱