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男性吃豆腐的5大危害_时尚健康

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
男性吃豆腐的五大危害_时尚健康 男性吃豆腐的五大危害 更新时间:2015-12-03 01:02:59 | 文章来源:99健康网

  中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以医治赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。那男性能吃豆腐么?

  男性吃豆腐的五大危害

  我们都知道我们很多人都是喜欢吃豆腐的,因为豆腐有很好的蛋白质的含量的,但是你知道吗?我们男性对于豆腐的选择上也是要注意很多的事情的,下面我们就给大家说说男性吃豆腐的危害吧。

  1、促使动脉硬化

  豆制品含有极其丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成

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  2、促使痛风发作

  豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易致使痛风发作。

  3、致使碘缺乏

  制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长时间过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

  4、增加肾脏负担

  在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄取过量的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,不利于身体健康。

  5、对精子有害

  英国科学家实验室初步研究发现:大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报导,英国研究人员称,在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害,影响男性的生育能力。

  食用忌讳

  1、一次食用过量不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良

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,出现腹胀、腹泻等不适症状。长时间过量食用豆腐很容易引发碘缺少,致使碘缺乏病。

  2、豆腐不宜放葱,以避免破坏其营养成分。

  3、老年人大量食用豆腐,摄取过量的植物性蛋白质,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退

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