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乳房“挺”有讲究_美丽课堂

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
乳房“挺”有讲究_美丽课堂 乳房“挺”有讲求 更新时间:2011-11-15 08:25:54 一些乳房过小的妇女,如果是疾病引发的,应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的,可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。

保健按摩是采取推拿胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:

1.直推乳房:先用右手掌面在左边乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原线路推回,做20~50次后,换左手推拿右乳房20~50次。

2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右边乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回

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,反复20~50次后

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,换右手推拿左乳房20~50次。

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乳房“挺”有讲究_美丽课堂

.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,推拿20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,增进乳房丰满。平时注意站立和行走姿式,常常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。肿瘤免疫治疗方法及费用北京治脑溢血后遗症大概多少钱中国nk细胞治疗医院哪里好
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