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老年人为什么不宜长时间吃粥_老人保健

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
老年人为何不宜长时间吃粥_老人保健 老年人为何不宜长期吃粥 更新时间:2011-11-23 12:15:50 | 文章来源:中国老人网

老年人患牙病多,牙齿缺损者常见,有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥,也有少数讲求药膳的人用吃药粥作为对疾病的辅助医治。

  据观察,长期吃粥的老年人一般比较消瘦,缘由是老年人的胃动力较差,如果吃粥的量过量,难以很快排空,会感到胃部不适

老年人为什么不宜长时间吃粥_老人保健

  以一样体积的粥和米饭相比

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,粥所含的米粒少得多,如果长时间吃粥,得到的总热量和营养物质不够人体的生理需要,难免入不敷出。

  所以,吃粥和吃药粥虽是养生一法

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,但不是人人皆宜,除非是身体很衰弱,或是治病需要。

  老年人患牙病应积极治疗,应镶牙补牙。饭不妨烧得烂些,也可吃面条,长期吃粥并不适合。

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