秋季幼儿保健知识 秋季如何做好幼儿护理

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导读：“每天上一次购物网站才能安心”、 “一开始网上购物就感觉停不下来”……这些情况你有吗？如果答案是有，那你就要当心了。由于网购强制症很有可能进入你的生活。可不要以为网购强迫症没有甚么大不了，广东省社会心理学会张希范副会长告诉家庭医生在线编辑，如果得了网购强制症不及时医治，或可能发展成为抑郁症和其他病症。

购物狂不等于网购强迫症

1说到网购强制症，很多人都会联想到购物狂，这二者是不是是一样？“购物狂不等于网购强迫症。网购强迫症是一种病，需要接受医治，而购物狂并不是一种疾病。”张希范副会长告知家庭医生在线编辑，购物狂非常享受整个购物的进程，认为购物能给他带来愉悦感。而且，他觉得所买的东西都是物有所值的，并在他的经济能力的承受范围内。

“可网购强迫症患者进行购物却并不是他自愿的。”张希范副会长说，网购强制症主要有强迫观念和强迫行为两大表现——患者本身并不想购物，可是这种想法和行动都不受控制；而且一旦开始购物，就停不下来，不管有用的还是没用的，他都会不由自主把它买下来。张希范副会长强调，最重要的一点，网购强迫症患者如果不上网购物，会感到非常焦虑和空虚，情绪上也会感到很痛苦。

网购强迫症若不医治或成抑郁症

对网购强迫症，有部分人认为这只是常常买东西，没有甚么大不了，张希范副会长表示这类观点是十分毛病的。由于网购强制症属于强迫神经症的一种，容易伤害患者的社会功能，例如，造成家庭不和谐，夫妻间经常吵闹，跟父母亲闹矛盾，乃至对工作造成影响等等。对自己，和身旁的亲友都会带来不同程度的伤害。

除社会功能受损外，网购强迫症若不及时医治，很有可能发展成抑郁症。张希范副会长告知家庭医生在线编辑，由于网购强制症患者不进行购物，情绪上就会感到焦虑和痛苦，当患者一味压抑这类消极情绪，没法宣泄或躲避接受医治，终究有可能发展成抑郁症，有些严重的患者乃至走上自杀的道路。

预防网购强制症主要分为5大措施

俗语说，“预防胜于医治”。对网购强制症，张希范副会长向家庭医生在线编辑强调要学会及时预防，第一，患者需要减少和控制上网的时间，让自己尽量阔别网络，同时让家人进行监督。从渠道上下降网购的可能性。第二，要控制好银行卡和信用卡的消费额度，规定自己每一个月只能消费这么多钱。没有了经济条件的支持，自然没法进行购物。第三，当你决定买某样东西的时候，可以先把物品放在购物车里，让自己冷静几天后，如果依然发现有买的必要再进行购买，减少购买的的次数。第四，多参加有益的体育活动，多到不同地方旅游，开辟自己的事业，同时，培养不同的兴趣爱好，转移自己的注意力，让自己不再沉迷于网购。第五，多结交朋友，拓宽自己的交际圈子。

张希范副会长表示，这五大措施既能预防网购强制症，免受其带来精神上、生活上不同程度的伤害，也能让自己的身心更健康。

(责任编辑：梁方亮)

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