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初夏肌肤打响“扫黄”战役

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

初夏肌肤打响“扫黄”战役

每天喝足 8~10 杯是,是专家给我们的美丽健康建议,不过,你知道改怎样喝水吗?在不同的时间和不同的环境下,喝水也有不同的方法和诀窍。只有掌握正确的喝水方法,才有可能真正有效的补水,让自己的身体和肌肤都水铛铛。

△ 清晨起床时

清晨,人经过1夜睡眠,从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水份,凌晨起床后,很多人都会觉得喉咙干痒,严重时有刺痛感。而摸摸皮肤呢,则少有弹性,有干涩的感觉。其实,这时候人体正处于一种生理性缺水的状态。因此,经过漫长的睡眠时间后的清晨,给身体和肌肤补水是重要任务。

干燥指数:☆☆☆

补水策略

晨起饮水对机体既是一次水份补充,又是一种有效的净化,这是医学公认的健康生活习惯,所以清晨醒过来最好先喝一大杯清水,进行简单有效的补水“作业”。这样不但对新陈代谢有好处,对皮肤补水也大有裨益。

晨起的洗脸是给肌肤补水的另外一项重要工作。清晨时间紧迫,自然不必太复杂而花去太多宝贵的时间。由于夜里,人虽未进行剧烈的活动,但皮肤的新陈代谢却并未有所停止。所以醒来后,很多人都会发现脸上油光光不说,还黏乎乎的。这时候,清洁、补水、润肤、隔离应顺次进行。 操作时,先用洁面乳洗过脸后,再用爽肤水、保湿乳液滋润皮肤。以后,可以顺次用面霜和防晒霜对肌肤进行保护。如果你有化装的习惯,无妨在防晒霜做完以后进行。 ? 进食早饭前,别忘了饮一杯室温的果汁或酸奶,不但养胃,还补水,对皮肤亮泽也大有好处。

补水策略

晨起饮水对机体既是一次水份补充,又是一种有效的净化,这是医学公认的健康生活习惯,所以清晨醒过来最好先喝一大杯清水,进行简单有效的补水“作业”。这样不但对新陈代谢有好处,对皮肤补水也大有裨益。

晨起的洗脸是给肌肤补水的另外一项重要工作。清晨时间紧急,自然没必要太复杂而花去太多宝贵的时间。由于夜里,人虽未进行剧烈的活动,但皮肤的新陈代谢却并未有所停止。所以醒来后,很多人都会发现脸上油光光不说,还黏乎乎的。这时候,清洁、补水、润肤、隔离应依次进行。 操作时,先用洁面乳洗过脸后,再用爽肤水、保湿乳液滋润皮肤。以后,可以顺次用面霜和防晒霜对肌肤进行保护。如果你有化妆的习惯,不妨在防晒霜做完以后进行。 ? 进食早餐前,别忘了饮一杯室温的果汁或酸奶,不但养胃,还补水,对皮肤亮泽也大有好处。

△空调房里

办公一族够使人羡慕的吧!他们虽然遭到白领疲劳综合症、鼠标手的威逼,但最少他们不必被风吹,被日晒。其实呀,空调房里呆着美是美,但他们的皮肤可就遭秧了,缺水呀!办公室内湿度会因空调而一目了然,还用说在这1环境下生息的柔嫩的生活。干燥的肌肤恍如无可避免。

干燥指数:☆☆☆☆

补水策略

泡一壶“补水”茶:茶有养颜补水之奇效,而且在办公室里忙里偷闲中喝一壶“补水”茶不是也很悠闲吗?有补水功效的茶很多。柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素 C ,对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水,绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

彩妆要保湿:现在市面上有保湿功效的彩妆品很多,唇膏、眼影、腮红、粉底应有尽有,不过,大家可要认准了,上面通常写有滋润型的字样。

保湿喷雾随时用:保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成,并含有大量的矿物质和微量元素。它除能够对肌肤进行随时随地的补水滋润,更能够调理肌肤水油平衡,舒缓肌肤压力,抵抗过敏现象,增加肌肤的天然保护功能。

补水误区

到了渴时才喝水。很多人由于忙,所以常常忘了随时喝水。其实感觉渴了才喝,反倒不会补到足够的水,还会适得其反,让人感觉愈来愈干,时有脱水的现象。

彩妆涂得过厚。夏日彩妆应以清新为主。粉底不应打得太厚,应多选用液体粉底,施用薄薄的一层。

△电脑前

在很多办公室,电脑已取代笔成为最重要的办公工具。电脑虽好,但它带来的危害也很多。电脑辐射和积尘带来的对肌肤的最直接影响就是毛孔梗塞,面部出现斑点和缺水症状,继而出现皱纹,尤其是眼周干纹明显。

干燥指数:☆☆☆☆

补水策略

用电脑前,洁面、润肤、补水不可少。如果你希望皮肤在用电脑时少失点水份,无妨认真做好洁面、补水、润肤的工作。必要时,应在脸上搽些保湿霜,或用洋甘菊浸液浸湿毛巾 ( 更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋 ) 直接敷在额头和脸颊上。

要对付电脑积尘对皮肤带来的危害,切记涂一层薄薄的粉底,扑一点散粉,以增加皮肤的抵抗力。

养护明眸。眼周肌肤受电脑的危害较重,为此,不但要准备一瓶滴眼液,以备不时之需,而且还要准备一管有滋润、保湿效果的眼霜。如果眼睛出现疲劳,除涂眼霜轻轻推拿眼部外,还可将泡过的凉茶包用纱布浸湿敷眼,以减缓眼部疲劳,营养眼周皮肤。

别忘了喝点绿茶,补水、防辐射。

在用电脑进程中,可以抽出一些时间,将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上,轻轻敷在脸上 15 分钟后取下,以保持脸上的水嫩。

用完电脑后,再次清洁皮肤可以避免皮肤毛孔被堵,以避免引发严重的皮肤问题。

补水误区

不重视用电脑前后的清洁工作。

对眼部肌肤不进行重点补水。

△ 烈日下

天气酷热,人容易汗流浃背。水份盐分流失过量就会中暑,重者危及生命。而另一方面,烈日对人体皮肤水份的掳掠是惊人的。因此,除作必要的防晒措施外,补水也应该是全方位的,也就是说,人体发肤都应当全面补水到位。

干燥指数:☆☆☆☆☆

补水策略

做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜,准备充足的饮料。这些都是避免皮肤水份流失的好办法。

在包包里备一瓶补水喷雾,如活泉水舒缓喷雾,随时随地让肌肤保持水润。

如果皮肤有晒伤,记得涂上含补水成分的晒后修复霜,减缓皮肤的焦灼感,避免因干燥和炎热令皮肤充血。

选择 SPF 指数为 8 ? 15 ,并具有 PA 的滋润型彩妆。在防晒的同时,锁定面部水分。

必要时进食一点夏天的时令水果,如西瓜、西红柿等,它们的含水量都较高,也是养颜补水的佳品。

给面部用的补水喷雾无妨也给头发来点,由于它也太需要补水了。如果你的职业需要长时间在烈日下,建议去专业美发沙龙给头发做专业补水。

补水误区

很少人选用保湿类彩妆。

头发补水也常遭到忽视。

△晚上在家时

经过一天的劳累,终究可以在家悠闲一下,看看电视,聊聊天,上上网,可别忘了在家做好一天总结似的补水工作。

干燥指数:☆☆

补水策略

洁肌是回家后深度补水的重要前期准备。

让补水面膜完成深度补水工作。补水面膜可以称之为集中供给水份的″急救站″,它可以快速输送能量水份,短时间显著嫩滑饱满,让每一个毛孔感到水润。非常合适每天回家后消压、补水。通常情况,中干性肌肤用滋润型,一周 2~3 次。混合型肌肤可选用清爽型,一周 2 次,一次全脸,一次局部较干燥区。 而油性肌肤可以两周一次,清新保湿面膜或美白面膜保湿效果好。

睡前用晚霜保水。

补水误区

误用面霜当晚霜。

每天使用补水面膜。

 

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