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你不知道的事:新生儿睡眠时间多长公道

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

你不知道的事:新生儿睡眠时间多长合理

摘要:

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辅食添加原则

1岁前的宝宝生长发育非常快,除继续给予母乳喂养外,4个月后应逐渐添加辅食,如面糊、米汤、菜汤、蛋、瘦肉、豆浆、水果泥、饼干等,为1岁后逐步断奶打好..

辅食,宝宝的健康加油站

辅食添加原则

1岁前的宝宝生长发育非常快,除继续给予母乳喂养外,4个月后应逐步添加辅食,如面糊、米汤、菜汤、蛋、瘦肉、豆浆、水果泥、饼干等,为1岁后逐渐断奶打好基础。此时辅食添加应遵守由稀到稠、由少到多、由细到粗、由一种到多种的原则,并在宝宝身体健康、消化功能正常时添加。

不同阶段的辅食指导

4~5个月时应补充蛋黄、菜泥、鱼泥、米糊、奶糕、稀粥等以补充热能,锻炼宝宝从流质过渡到301干细胞抗衰老中心半流质食物。

6~7个月时喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等。

8~10个月时可喂些豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小馄饨)、水果汁或碎菜叶等,以补充足够的热量、蛋白质类等。

宝宝1岁后开始学走路、学说话及认知周围的事物,体力脑力消耗相对增加,因此饮食中应注意优良蛋白质的供给。虽然宝宝牙已逐步出齐,但咀嚼功能仍差,不能与成人同进食物,均衡的配方奶类食品仍然是宝宝饮食的重要部份。奶类食品与固体食物的比例应为40∶60,孩子的食品宜细、软、烂、碎。

添加辅食的注意事项

在添加辅食时,妈妈应在医生的指点下按时添加鱼肝油,以补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和铁、钙、磷等矿物质。

有的妈妈觉得宝宝牙齿没有长齐,不舍得让宝宝吃固体食物,仍给宝宝喂一些稀饭、面汤、米粉之类的食品,而这些食品对婴儿来讲,不是不能吃,只是所含水份多、能量低,不含铁、锌、钙等营养素,长时间食用,势必造成宝宝营养素缺少。

补钙,需有平衡观

钙的长期缺少会使宝宝发育迟缓,出牙迟,出现缺钙性抽搐、枕秃、钙圈、易烦躁哭闹等现象,严重时会出现软骨病。我国2岁宝宝钙的标准供给量为每天600毫克,如果保证了牛奶、豆制品、绿叶菜和水果的供给,就能满足钙的需要,不需要再添加钙剂。即便宝宝缺钙,最好也通过添加富含钙质的食物来补钙,而不能单靠补充钙剂或促钙吸收因子来增加宝北京哪个医院肿瘤治得好宝体内钙的含量。

创造良好环境,培养进食好习惯

不良的喂养习惯

边吃边玩、边吃边看电视是宝宝普遍存在的现象, 这些坏习惯都会延长宝宝吃饭时间,等到下一顿吃饭时间到了,因两餐间隔时间太短,宝宝仍然感觉不到饿,当干细胞治疗无精症最好的专家然就不肯乖乖地吃饭了。

给宝宝创造良好进食环境

喂养行动不仅仅是一个单纯的喂食过程,而是喂养人与宝宝之间的互动,一种精神上的交流。宝宝需要一个良好的进食环境和家人的亲切鼓励,因此,家长要学会看懂宝宝的饥饿信号,给宝宝营建一个没有干扰的进食氛围,用积极的语言或眼光鼓励宝宝进食,避免强制行为的产生。

如果强迫进食,想方设法哄骗进食,鼓励快速进食,不分时间、场合地给宝宝食物,都会干扰宝宝自身的调节系统,使宝宝产生不适感,如不知饱饿、对吃饭产生讨厌等,乃至在饭桌上培养出任性、不听话的性情。久而久之,便会让宝宝以“吃饭”作为交换条件,造成宝宝错误的价值观。

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