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儿童补钙食谱鲜虾面包塔

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-02-24  阅读:
儿童补钙食谱鲜虾面包塔 儿童补钙食谱鲜虾面包塔 2014-08-31 17:43:20 来源:美食杰

  进入秋季儿童又到了补钙时节,钙物质有益增进大脑发育,骷髅成长等作用,可以从食疗方面进行补钙-----鲜虾面包塔,虾的腥味用辣椒或百国内干细胞抗衰老中心物里香来调味,完全把虾味压住,加上了法棍面包,即有营养又能当主食。

  【鲜虾面包塔】

  【主料】

  鲜虾200克、法棍面包100克

  【辅料】

  橄榄油适量、百里香适当、小米辣椒适量、大蒜适量、香葱适当】柠檬汁适量、芝麻油适量、黑胡椒粉适当、盐适当

  【做法】

  1.大虾用流水冲洗干净,沥干水份,去头,剪开背挑去虾线

  2.处理好的大虾放入一个大碗里

  3.香葱切成小生物免疫细胞治疗卵巢癌可靠吗葱花;小米辣椒切成圈;蒜切碎;百里香与苦菊分别洗净沥干水份

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  4.把小米辣椒、蒜、百里香混合放入搅拌机里,加入柠檬汁

  5.倒入一半的橄榄油

  6.香油

  7.黑胡椒

  8.混合搅拌面调料酱

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  9.把已搅打好的酱汁放入处理好的鲜虾里。拌匀,盖上保鲜膜腌制15分钟

  10.拌匀均匀什么症状是脑梗,盖上保鲜膜腌制15分钟。

  11.把法辊面包斜切成1cm厚的片

  12.平底锅烧热后,放入橄榄油,把面包片放入锅里煎出香味

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  13.放入一个长条的盘里

  14.摆上苦菊

  15.将腌好的大虾放入锅中

  16.煎熟

  17.分别码放在面包上,装饰上香葱和小米辣椒圈便可食用。

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