预防甲流 从起居防护开始

预防甲流 从起居防护开始

北京市中医管理局、中国医药卫生发展基金会共同举行《首都市民居家防治流感中医药手册》发放仪式，并同时向社会公布了成人、儿童、孕妇和老年人等针对不同人群的流感预防方案。　　前一阶段在甲型H1N1流感防治工作中，首都中医药发挥了其特有的优势和作用，市政府投入1000万元经费进行了中医药科技攻关，进行了临床和实验室研究，经过420余例的临床研究和利用甲型H1N1流感病毒株进行的中药筛选研究，证实了中医药对甲型H1N1流感治疗的有效性，并将研究成果运用于临床和中药储备工作中。　　北京市启动了20家中医医院儿科专台，向社会公布了“儿童清感二号方”，各中医医院统一提供饮片和代煎剂服务，有效地分流了儿童患者，同时也向社会展示了中医药在防控流感中的重要作用。　　随着流感防控形势的严峻，北京市中医管理局、中国医药卫生发展基金会充分利用中医药防治甲型H1N1流感的科研成果，遵循“预防为主、科学防治”的原则，组织中医药专家编写了《首都市民居家防治流感中医药手册》。　　该书以广大居民居家防治流感为主线，分为成人预防保健篇、儿童预防保健篇、居家中医药治疗篇、流感中药小药箱四个部分，从行为预防、食疗预防、中药预防、居家中药治疗、家庭常备中成药等方面向社会公布市民居家中医药防治知识，融科学性、实用性和普及性于一体，对社区居民采用中医药居家防控流感提出切实可行的建议，为市民居家应用中医药防控流感提供了科学指导。　　同时，有关部门精心组织了手册发放工作，通过社区卫生服务机构、中医医院向市民发放。并加强队对手册的应用指导，建立了“家庭保健员”队伍，到市民身边进行中医药防治流感知识的家庭教育、宣传，要求中医医院和社区卫生服务机构采取多种形式，加大对手册内容的宣传，积极联系电视传媒，安排专家解读，多途径、多渠道地开展中医药防治流感知识和方法的宣传，使手册真正为科学防控疫情发挥作用，为人民群众的健康保驾护航。　　为适应初冬来临的气候和疫情变化，更好地发挥中医药“治未病”的优势，北京市中医管理局在前期科研的基础上，从“因地、因人、因时制宜”出发，针对成人、老人或体虚者、孕妇、儿童等不同人群的易感情况，组织专家对我市的中医药预防流感的方案进行了修订完善，供市民举家预防流感时选用。　　中药预防方是针对特殊时期特殊人群预防流感而制定的，广大市民在流感流行期存在可能与流感病人密切接触的情况时，如护理流感病人或与流感病人共同生活等，可以根据自身情况选择使用，健康的人群无需服用。　　成人预防保健　　生活起居防　　1.居室要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。避免接触流感患者，及时增减衣物，以适寒温。　　2.饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。　　3.作息要有规律，多运动、早睡。　　4.保持心态平衡。对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。　　5.家庭居所可用中药空气清新剂或香薰改善空气。个人可佩戴中药制作的防疫香囊。　　防疫香囊常用中药：大茴香、白芷、山奈、艾叶、肉桂、丁香等适量，选3至5种研成粉末装袋。　　儿童预防保健　　生活起居防护　　1.平时注意锻炼身体，增加户外活动，增强机体抗病能力。　　2.注意天气变化，及时增减衣服。　　3.饮食有节，起居有常，避免暴饮暴食，少吃生冷，多饮水，多食易消化食物，保证充足睡眠。　　4.居室要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。在感冒流行季节，少去公共场所。　　5.避免与感冒患儿一起玩耍，防止交叉感染。