专家解释如何有效的预防心肌梗塞

专家解释如何有效的预防心肌梗塞

如何有效的预防心肌梗塞?很多人都有关注这方面的相关内容的介绍，这对大家来说是十分重要的，心肌梗塞是一种十分严重的疾病，对读者的身体健康带来了极大的伤害，所以大家都关注着心肌梗塞的预防方法，以延长读者的寿命，提高读者的生活质量，那么如何有效的预防心肌梗塞呢!以下为您介绍。

如何有效的预防心肌梗塞?

1.预防心肌梗塞对读者及其家属进行卫生宣传教育，使读者和家属对本病有所认识，了解各种防治措施的意义，使之减少对疾病的顾虑，在防治中能积极予以配合。

2.预防心肌梗塞适当的体力活动和锻炼。可采取步行、体操、太极拳、气功等锻炼方法以增强体质。

3.预防心肌梗塞吸烟者应力劝戒除。吸烟不光是动脉硬化的危险因素，也是心绞痛、心肌梗塞和再梗死的危险因素。心肌梗塞后恢复的读者，继续吸烟者再梗死发生率大约为不吸烟或吸烟已戒除者的2倍。挪威多中心研究，在心肌梗塞后17个月中，戒烟者较继续吸烟者再梗塞减少45%，在3年后，戒烟者较吸烟者心脏缘由死亡及再梗死明显下降。被动吸烟与吸烟者有相同危险，故应力劝读者的亲属戒烟，读者恢复工作后最好应在无烟环境中工作。吸烟可能引发冠状动脉痉挛，血小板聚集，减低冠状动脉及侧支循环的储备能力。伴随高胆固醇血症者，吸烟程度与冠状动脉粥样硬化病变呈高度相干，吸烟可使冠状动脉病变加重，这些可能都地易诱发再梗死的原因。

4.预防心肌梗塞安排合理膳食，以下降总脂肪、饱和脂肪酸和胆固醇的摄取，体重超重者要限制总热量。经膳食调整3个月后，血脂水平仍明显异常者，可针对血脂异常特点，选用血脂调理。

5.预防心肌梗塞抗血小板医治。血小板不公在动脉粥样硬化构成的进程中，而且在冠状动脉痉挛、血栓形成或心肌微循环中聚集等所致使的心肌缺血、心肌梗塞或猝死中都起着重要作用。

6.预防心肌梗塞合并高血压或糖尿病者，应予以适当的控制。

如何有效的预防心肌梗塞?是不是您的生活中也有这方面问题的困扰呢?通过专家给大家做了详细的介绍，专家指出，在日常生活中，大家一旦发现自己有心肌梗塞的症状，切记及时到医院进行诊治。

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