简单介绍治疗红血丝的方法有什么

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白领因为工作的原因经常忙得昏天暗地，根本没有注意好自身的饮食状况，所以导致白领的身体状况成了一大的隐患。那白领如何调理养生呢?下面我们就来了解一下。

白领，现代都市的一道靓丽风景线。他们是高学历、高收入的代表，进出于高档写字楼，具有较高的消费能力和优越的生活条件。作为企业的骨干，他们工作忙碌，加班是经常的事。长时间面对电脑，久坐缺少运动，还要应付现代城市高房价、高生活成本、高压力等问题，让白领成为亚健康的代名词。据权威机构调查显示：76%的白领长期处于亚健康状态，70%以上的白领长期感到疲劳，56%的白领存在过度疲劳，而高达60%的白领存在抑郁症和焦虑症。最困扰白领健康的问题依次为：肠胃、肝脏等消化系统问题；失眠等神经系统问题。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”我国称为“亚健康”，通俗的理解，就是自己有不舒服的症状，但去医院、靠仪器检查，又查不出问题。因为普遍缺少个人时间，白领总是默念“忍”字诀，去医院解决亚健康问题的少之又少。近几年，随着中医文化的盛行，及中医在治未病，调理亚将康方面的卓越成效，白领群体中把健康托付给中医，通过养生来治未病的趋势来越来越明显。据调查，白领群体中超过一半的人大便不正常，超过三分之一的人有睡眠障碍。但通过中医知识的普及， 已经有越来越的人开始知道“健脾安神”的概念，学会经常用茯苓、白术、淮山、党参等煲汤、在调理脾胃、增加胃动力的同时，调理了气血，改善了睡眠。在白领关注的美容护肤方面，中医也给出了“个性化”的养生调理建议：面色晦暗、偏黑的女性，多半是阳虚有寒，采用中医扶阳驱寒的中药如杜仲等煲汤，可以起到很好的效果；面部多斑的，宜选用女贞子、 天冬、麦冬、玉竹、沙参等煲汤；形体瘦小的，则多吃大枣、黑芝麻、乌鸡、秋冬天吃羊肉以形体等。如今，越来越多的白领已经学会根据自己的不同情况和体质去挑选中药调养。此外，随着近年来一些品牌化妆品有害成分的曝光，也使得以中草药为原料的护肤品占领了更过市场，成为越来越多的白领女性美容护肤的新宠儿。白领们还把理财和规避风险的思想，揉进了保健观念里面。他们普遍认为，人吃五谷杂粮，就有可能会生病，这个风险是一定存在的。所以在未病之前，主动地、有计划地花费一些资金，适当的调理自己的身体，减少疾病的发生，比生病后被动地支出一大笔医疗费用要安全得多，从容得多，专业名词叫“可控风险”。相反，生病之后被动的医疗支出叫“不可控风险”，不知道要花多少钱，不知道家庭的生活品质能否得到保障。从这点看，白领的确是引领了健康潮流。新型疾病的的频发，当代医学对某些疾病的束手无策，让越来越多的人明白；抵御疾病必须从提升自身免疫力开始，求医不如求己。

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