便秘吃甚么好8款食疗方减缓便秘痛苦

便秘吃甚么好 8款食疗方减缓便秘痛苦

现代人们由于工作压力大，身体出现各种各样的毛病，便秘就是现代人常常有的一种症状。长时间工作和学习很容易导致便秘，那末你知道便秘吃甚么好吗？今天就向大家推荐8款便秘食疗方北京干细胞治疗卵巢早衰的费用，赶忙来看看吧！

(1)参须珠贝茶

药材：参须、麦冬、百合、川贝各7干细胞治脑外伤后遗症的专家是谁.5克。

调料：冰糖适当。

做法

①将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。

②碗中倒人半杯水，加入全部药材视网膜色素变性哪里医院可以移植，隔水蒸30分钟，熄火，焖10分钟。

③最后加入冰糖调匀，便可。

功效：麦冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分，可以温和滋补，并具有加强免疫和利尿作用，可以改良神经衰弱，改良便秘。

(2)香菇桃仁汤

材料：香菇300克，鲜桃仁200克，鸡汤适当，淀粉适当。

调料：盐、料酒、白糖适当。

做法

①香菇用水泡发备用。

②鲜桃仁上锅蒸熟备用。

③在鸡汤中加入适当盐、料酒、白糖，下锅煮沸。

④加入熟桃仁和泡发的香菇，煮熟后用淀粉勾芡便可。

功效：润肠通便。可辅治便秘。

(3)红杏炖雪梨

材料：鸭梨5个，红杏适当。

调料：白糖适当。