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专为烟民量身定做的三道润肺补汤_时尚健康

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-11-20  阅读:
专为烟民量身定做的3道润肺补汤_时尚健康 专为烟民量身定做的三道润肺补汤 更新时间:2012-07-24 09:49:36 | 文章来源:健康网

  在医治方面,针对肺的生理功能和烟毒的病理特性,多以清热化痰,养阴润肺为法。在这里,我们介绍几条食疗方法,以期能通过“食疗”来预防烟源性疾病,减少吸烟的危害。

  川贝雪梨猪肺汤

  取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。

  冬菇雪耳猪胰汤

  取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适当,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸

专为烟民量身定做的三道润肺补汤_时尚健康

,调味便可。随量饮用

专为烟民量身定做的三道润肺补汤_时尚健康

  杏仁雪梨山药糊

  取杏仁10克,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适当。先将杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升)

专为烟民量身定做的三道润肺补汤_时尚健康

,不断搅拌,煮熟便可。随量食用。

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