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【红豆沙圆子】_圆子_如何做_家常做法_做法大全

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-10-14  阅读:

【红豆沙圆子】_圆子_如何做_家常做法_做法大全

  红豆是比较常见的一种食品。红豆当中含量最多的应该是蛋白质,红豆属于温性食物。对女性有很好的滋补作用,对身体有很好的帮助作用,红豆,是一种老少皆宜的食品。红豆的做法是多种多样的,红豆可以用来做粥,还可以做红豆沙圆子这类小吃,下面我们就介绍一下红豆沙圆子怎样做?

做法

1、红豆清洗干净,放清水里浸泡一夜,清洗一下,捞出备用;

2、沙锅里放清水,然后入红豆,盖上盖子;

3、大火烧开,转中火,保持沸腾5分钟,然后关火焖直到锅里汤冷却;

4、重新开火,烧开后保持沸腾五分钟,关火,放入冰糖或红糖,一般重复2到三次,豆子就焖得稀烂了。

红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。

红豆在传统医学上,主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾,如将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能医治肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮,可治疗腹泻。另外,红豆还可与中药同用,如红豆配连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤,可治疗肠痛等。

中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。适合各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治,第二天就可以看到水肿的消退,再连服8天左右,就可以使水肿现象完全消失。

   以上就是红豆沙圆子的制作方法。红豆给我们人类最大的功效,应该是消肿。所以对我们的肠胃有很好的增进消化的功效。会营养不良的人,可以吃一些红豆来适当的调理一下。另外红豆作为生活中的补品,对内脏器官可以起到很好的保健的功效。常常食用有好处。

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