酗酒无度嗜烟成癖容易致使我们出现胃癌

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2024-04-27 阅读：

酗酒无度嗜烟成癖容易致使我们出现胃癌

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我们人体的胃是我们体内消化系统的1重要器官，每天吃的食物，需要通过胃进行消化才能将营养分配到身体的其它器官组织，由此可见胃的功能是不可忽视的。但是胃有时就会出现一些病变，如最严重的胃癌，就会直接影响患者的生命。那末年轻人在饮食上要如何预防胃癌的产生呢？主要有以下八大饮食禁忌：

1忌饥饱不均饥饿时：由于这样就会致使胃内的胃酸、蛋白酶无食品中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过量扩张，食物停留时间太长等都会促成胃损伤。

2忌晚餐过饱：在生活中常常就会有人习惯于将一天的食品营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜消或睡前吃点东西，这样做，不但造成睡眠不实，易致使肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过量而引发溃疡形成。

3忌狼吞虎咽：这是不良饮食习惯的典型表现，由于食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。预防胃癌饮食，如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食品粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

4忌滥用药物：倘若年轻人在生活中对药物的使用不加以注意，滥用乱吃就容易损伤。一般胃粘膜的药物主要有三类：1是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;3是皮质类固醇等激素类药物。故应尽可能避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。

5忌咖啡浓茶：我们生活中常见的咖啡、浓茶都属于中枢兴奋剂，都能通过反射致使胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。这1预防胃癌饮食的禁忌一定要特别注意。

六忌饮食不洁：倘若年轻人在生活中常常饮食不洁就会容易导致幽门螺杆菌感染，而该感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病患者中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食品，也是感染的缘由之一。

七忌酗酒无度：酒中的酒精本身就可直接损害胃粘膜，同时酒精还能引发肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

八忌嗜烟成癖：吸烟不单单影响人们的肺，同时吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。

所以，年轻人要想预防胃癌，那末在生活中就一定要注意以上介绍的一些饮食忌讳，特别是有胃炎史的患者，以上的这些一定要更加注意，做好预防，保护好自己的胃，阔别胃癌的发生。

上述文章内容就是，酗酒无度嗜烟成癖容易致使我们出现胃癌，希望会对大家有所帮助，生活中只要患者们懂得了这些知识，就能够很好的预防疾病。