睡眠为第一大补 睡眠质量很重要

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摘要： 亚健康的问题已经为许许多多的朋友带去来困惑，如果想要解决这类问题，我们又该做出哪些努力呢？接下来就来看看为什么说媒体上班族已成为亚健康的主力军，那么在接下来的文章介绍当中就会有所解读了!

 

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亚健康的问题已经为许许多多的朋友带去来困惑，如果想要解决这类问题，我们又该做出哪些努力呢?接下来就来看看为什么说媒体上班族全球干细胞医院排名已成为亚健康的主力军，那么在接下来的文章介绍当中就会有所解读了!

 

11月24日，北京市健康保障协会发布5年来跟踪全国媒体从业人员健康数据显示，媒体从业体检者中亚健康检出率为97.5%。

 

针对这一特殊人群进行的体检调查研究从2004年开始。北京市健康保障协会会长韩小红指出，媒体从业人员将比普通人群提前10年进入亚健康状态上海卵巢癌医院前十名，这除了与他们超长时间工作、睡眠严重不足、体育锻炼过少、膳食结构免疫治疗多少钱一次不合理、身心压力过大等原因有关。传媒业的激烈竞争，使媒体从业人员渐渐习惯了一直端坐在电脑前，靠饭盒、零食解决吃饭问题，近乎自虐的工作方式导致亚健康问题突出

 

调查发现，血脂异常、视力下降、咽炎为媒体从业人员的多发疾病。医疗专家提醒，媒体从业人员切莫忽视自身健康，应注意定期进行全身健康监测。

 

当大家看过了上面文章的具体描述之后，大家对于媒体上班族已成为亚健康的主力军的问题也久明确来，健康也久临近了。

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