备孕父母需坚决抵制哪些奶制品

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2024-04-03 阅读：

备孕父母需坚决抵制哪些奶制品

酷暑难耐，很多人都离不开冷饮、冷食、冷气。虽然这些会带给我们一时的舒爽，但是却很容易让我们身体受寒，留下健康祸根。针对女性朋友，小编在这里提醒大家，夏季养生要掌握方法，切莫贪凉，应学会"热着过".下面就来看看女性夏季养生之"热养"法。

2、用热水泡脚：较是人体第二心脏，平时我们要注意脚的保护。夏季很多人习惯用冷水冲脚，其实这是很伤身体的。我们应该养成热水泡脚的习惯，水温以42℃~45℃为宜，可以增加足部血液循环，增强新城代谢。