健康饮食 这13种食物营养超低不宜多吃

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夏天新生儿可以吹空调吗？夏天，气候炎热，不要说宝宝受不了，就是我们成年人也是忍。可是对于我们来说，天气热得受不了可以打开空调来吹，不过对于才刚出生的新生儿来说，可不可以吹空调呢？

关于新生儿吹空调的问题，专家告诉我们，新生儿一样可以吹的，只不过要注意不要让宝宝着凉。新生儿夏天吹空调应该注意以下几个问题：

1、温度适宜

一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。

2、经常通风

应经常开窗换气，以确保室内外空气的流。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。

因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。

所以，就算有了空调，也要尽可能利用自然风降低室内温度。这里推荐网上一些妈妈的做法：晚上睡觉前，将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。

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