豆腐吃不对可能伤身豆腐哪几种人不能碰

豆腐吃不对可能伤身 豆腐哪几种人不能碰

豆腐吃不对可能伤身豆腐哪几种人不能碰豆腐是老百姓最熟习不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗?豆腐里还有一些学问，吃不对可能会伤身视神经萎缩后应该怎么治好。

其一，吃豆腐不能过量，每天最好控制在100—150克。否则可能致使以下健康问题：

1.消化不良。豆腐中含有丰富的蛋白质，一次食用过量不但阻碍人体对铁的吸收，而且容易引发蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

2.促使肾功能衰退。植物蛋白质被人体摄取后，经过代谢大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。如果长时间大量食用豆腐，摄取过多的植物蛋白质，势必会使体内含氮废物过量，加重肾脏的负担。尤其肾脏排泄废物能力下落的老年人，肾功能可能会进一步衰退。

3.促使动脉硬化的构成干细胞治脑溢血后遗症的医院排名。国外曾有报道称，豆制品中丰富的氨基酸可转化为半胱氨酸，被人体摄取后会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油3酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化的构成卵巢早衰有什么方法治好吗。

4.促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，易使嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者尿酸结石或痛风发作。

其一，吃豆腐不能过量，每天最好控制在100—150克，否则可能导致以下健康问题

1、消化不良

豆腐中含有丰富的蛋白质，一次食用过量不但阻碍人体对铁的吸收，而且容易引发蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

2、促使肾功能衰退

植物蛋白质被人体摄取后，经过代谢大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。如果长时间大量食用豆腐，摄入过量的植物蛋白质，必将会使体内含氮废物过量干细胞治疗卵巢早衰的专业医院，加重肾脏的负担。特别肾脏排泄废物能力着落的老年人，肾功能可能会进一步衰退。

3、促使动脉硬化的构成

国外曾有报道称，豆制品中丰富的氨基酸可转化为半胱氨酸，被人体摄取后会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化的构成。

4、促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多，易使嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者尿酸结石或痛风发作。