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可以治疗落枕的几个简单推拿手法

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

可以治疗落枕的几个简单推拿手法

      “我知道防晒的重要性,但我真的不知道该选择甚么方式来防晒。”很多读者都表达了这样的困惑,确切,在这个时代里,还不明白“防晒”有多么重要的人是可以归结到“原始人”行列中的。但防晒是门很大的学问,如何防晒更有效成为很多人头疼的困难。

      学会5种时段、5个场所抗击紫外线

      防晒第1站 去晨练

      时 间:06:30

      防晒重点:SPF15的防晒露不可少

      清晨,刚起床不久的太阳展露夏日中难得温和一面,但刚睡醒的皮肤而言,对这样温和的阳光也表现得格外敏感。如果你有晨练,可不要将沉睡1夜的好皮肤直接暴露在阳光下。

      因为只要有阳光就有紫外线,凌晨也是,阴天也是,不过只是很弱,如果在户外时间较长的话就可以涂抹指数低的。因此,去晨练前,要记得在裸露的部位涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较为清新透气,可以防皱,还能阻挡一些辐射。

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