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免疫力低下吃甚么 5种食品帮你提高免疫力

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

免疫力低下吃甚么 5种食品帮你提高免疫力

免疫力低下吃什么 5种食品帮你提高免疫力

灰霾天气多致今年咳嗽患者多

 

       ●今年秋冬季节咳嗽为何这么多?专家提示,除天气变凉、空气干燥外,灰霾天气天数增多成为主要原因,建议平常要注意多润肺、多喝水,适当多吃梨、百合等。

●当雾霾天气压城时,怎样防范?出行,尽量做到少外出或戴口罩;饮食 ,多吃果蔬,喝猪血汤、银耳莲子汤可以清肺;行车,开启前大灯、后雾灯,别开远光灯。

●食品安全提示:菊黄蟹肥,怎样吃最安全?做到3不吃,不吃死蟹、不生吃蟹和不多吃蟹;三不配,不配冷饮、不配柿子、不配浓茶;吃蟹后喝点温姜汤,美味又健康。

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