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增强免疫力的抗氧化剂食品

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

增强免疫力的抗氧化剂食品

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人说久病成医,对许多固执微胖人士来说,真算得上身经百战,说起减肥方法来也是滔滔不绝,但对中医减肥却还是有许多误解,很多带着对中医减肥的误解来减肥,结果没达到料想的效果。下面就让我们来看看都有哪些误解吧!

 

误解1:吃中成减肥药等于中医减肥

 

市面上很多减肥药都是以“中药成分”、“健康”、“自然瘦”等旗号出现,很多爱漂亮女性就因此认为,减肥药就等因此中医减肥,乃至把有些导致腹泻的泻药当做“中医调理排毒”。事实上减肥药不是中医减肥,还有些不正规的减肥产品,是通过使服用者腹泻这种极端的排泄方式来起到减体重的目的。如果随意服用或长时间服用那些具有泻下通便作用的产品,极易引发脱水、乏力、营养不良、心慌气短、机体代谢失调、电解质紊乱乃至肠道系统病变等副作用,很多人停用后还会出现便秘、体重反弹等现象。

 

误解2:针灸是万能的

 

受电视剧影响,很多人认为针灸是中医“独门暗器”,所向无敌无所不能,于是不管什么情况的肥胖,都希望通过针灸来解决。其实针灸只是中医减肥的一个方面,由于肥胖是一种综合体征,需要求美者饮食、运动等多方面配合才可以。而且针灸是一个渐渐调理的进程,不会有吹糠见米的效果,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗,特别肥胖的则需半年至一年渐渐调剂。

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