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用湿纸巾清洗私处,你干过这类危险的事吗

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

用湿纸巾清洗私处,你干过这类危险的事吗

    菠萝瘦身餐单酸酸甜甜的味道是夏日消暑的好食品,一块酸甜的冰镇菠萝不仅可以让你暑意全无,而且还可以瘦身!在夏季的时候想要保持修长的身材多吃菠萝准没错。嘴馋的时候来份菠萝瘦身餐,轻松解馋又减肥哦。

 

 

    菠萝减肥原理:菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。 萝中富含的维生素B能有效地滋养肌肤,避免皮肤干裂,滋润头发的光亮。另外,食用菠萝,还可以预防脂肪沉积,起到修身减肥的功效,绝对是爱漂亮女士不容错过的家常美容佳品。

 

    1、菠萝减肥粥:

 

    材料:菠萝、大米、枸杞。

 

    做法:

 

    1.菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块。

 

    2.枸杞洗净,浸水。

 

    3.锅子放水,大米洗净,将大米煮熟烂。

 

    4.大米熬煮至大米开花。

 

    5.将菠萝丁放入锅内。

 

    6.熬煮20分钟左右。

 

    7.放入枸杞。

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    8.熬煮5分钟左右,粥粘稠便可。

 

    2、菠萝饭:

 

   北京nk细胞免疫癌症的医院; 材料:米饭、菠萝、虾仁、鸡蛋、青豆、洋葱、花生仁、朝天椒、蚝油、鱼露、胡椒粉。

 

    做法:

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    1.将菠萝直立,从菠萝的1/3处切开,不要破坏菠萝头部,留下的2/3段做容器,轻轻地将菠萝果肉挖出,并用淡盐水浸泡15分钟后切成小丁备用。

 

    2.洋葱切成丁,朝天椒切圈、鸡蛋打入碗中,调入一点蚝油打散备用。

 

    3.热锅放入适量油,大火加热至油8成热时,倒入鸡蛋液并用铲子快速搅碎,鸡蛋熟后盛出。再放入生花生仁炒约1分钟至酥脆后捞出。

 

    4.热锅再倒入1勺油,放入青豆、洋葱丁、虾仁、朝天椒炒片刻,放入白米饭、炒好的鸡蛋和干细胞治疗不孕不育效果怎么样菠萝丁、最后加入调味料拌炒均匀,然后盛入菠萝盅里,在上面撒上花生米即可.

 

    三、菠萝银耳羹

 

    菠萝银耳羹的味道清甜,能够滋养身体,排出毒素,促进新陈代谢的运行效率,同时热量也非常低,餐前的几个小时喝一碗银耳羹可以有效的减少正餐的食量,帮助减肥。

 

    1,准备材料:银耳、菠萝、枸杞、冰糖。

 

    2,把银耳在温水中泡发,然后捞出放入搅拌机中搅碎。

 

    3,然后把银耳倒入锅中,加入适量的清水和冰糖开始熬煮。

 

    4,大火转小火,将银耳熬成浓稠状,接着放入泡好的枸杞。

 

    5,熬煮银耳的期间把菠萝肉放在淡盐水中浸泡后冲洗干净,然后切成比较碎的小块。

 

    6,银耳出锅,把菠萝碎倒入搅拌均匀,就成了美味清甜的银耳羹。

 

    菠萝物美价廉、味美酸甜,在炎热的夏季酸酸甜甜的菠萝瘦身餐让你意犹未尽,另外小编还告诉大家一个秘密,菠萝不仅可以做瘦身餐,而且多吃菠萝还可以美白肌肤哦~~

 

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