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脂肪肝患者 如何合理饮食_中医养生_

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-07-08  阅读:
脂肪肝患者 如何合理饮食_中医养生_ 脂肪肝是吃出来的,多动、少吃,自然会好。在多动、少吃的环节中,有很多问题要注意,否则不但不利于疾病康复,还可能加重病情。 喝茶对脂肪肝的康复有利,因为茶中富含纤维素、茶多酚及维生素B1,可以促进机体新陈代谢,减少脂肪在肝内的蓄积。不过,餐后不宜马上喝茶,特别是吃了荤食以后。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸,能与荤食中的蛋白质合成具有收敛作用的靶酸蛋白质,它会导致肠道蠕动减慢,甚至引发便秘,而便秘会增加有毒物质对肠道的毒害作用,进而加重脂肪肝。脂肪肝患者最好在餐后2小时左右喝淡茶。 多动,则是要多进行低强度、长时经方男科李兰群间的有氧运动,如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等。刘保兴医生在线 需要提醒的是,脂肪肝患者要把握卵巢早衰是怎么回事好运动的时间。由于人在运动时,通过肝脏的血液比卧床时减少20%~50%,所以肝病 北京市泰和医院怎么样 上一页12下一页
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