前列腺囊肿中医

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尿失禁应该注意的事项---少做激烈运动。做激烈运动易让已有尿失禁者更易漏尿，因此要避免激烈运动，但可从事较缓慢运动训练膀胱肌力，如散步或是快走都很不错，王伟骅表示，建议一天走大约50中国细胞免疫治疗排名00步，可分时间累积，如早上走2000步，下午走3000步。

尿失禁应该注意的事项---避免提重物。常提重物或做家事要搬重物都免疫疗法能根治癌症吗容易让腹部及膀胱过度用力，容易有尿失禁，建议常搬重物者要适度休息。

尿失禁应该注意的事项---避免生冷食物。尿失禁是脾肾较虚体质，须避免生冷食物，如瓜类、萝卜、冷笋等。

延伸阅读：

尿失禁有什么注意点

尿失禁有什么注北京肠癌治疗专科医院意点---饭後勿吃多水食物。饭後不要喝太多水或吃水果，这样容易在晚上尿床或是频尿影响睡眠。 尿失禁有什么注意点---吃素者要补充营养。在门诊上常见吃素者有尿失禁的问题，是因吃素者吃的素食都属较生冷类别，建议要补充高蛋白或是营养素，能吃蛋奶素者尽量吃蛋奶素，否则要补充综合维他命等，预防尿失禁现象。 尿失禁有什么注意点---少做激烈运动。做……更多>>

护理老人尿失禁

护理老人尿失禁4、盆肌训练：反复收缩骨盆底部肌群，如每天练习仰卧起北京肿瘤医院哪个最好坐，提肛训练等；训练老人在每次排尿时做停顿或减缓尿流的动作；老人在遇有咳嗽、弯腰等动作之前先收缩骨盆底肌；加强骨盆底肌的训练有助于增强尿道的封闭能力，这对紧迫性尿失禁有益。 护理老人尿失禁3、排尿方式：功能性尿失禁者最好让老人养成定时上卫生间排尿的习惯，排尿时嘱咐老人站立或坐在排尿椅……更多>>