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预防子宫疾病女性少吃高脂食品

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2022-08-10 阅读：

预防子宫疾病女性少吃高脂食品

子宫是生命的摇篮，从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫的健康(健康食品)关键在于预防。

1、积极避孕

据调查，堕胎3次以上，子宫得病及产生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

2、不要纵欲乱性

性生活放纵，尤其是与多个男子产生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的***，病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染。

3、严防产后(产后食品)宫脱

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4、减少高脂食物

高脂肪食品促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的构成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、依照最新推出的41金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、注意视察月经、白带是否正常

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相干的检查，做到早发现早治疗。