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炖肉配好菜吃得香

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

炖肉配好菜吃得香

炖肉配好菜吃得香

春季是感冒等呼吸道传染性疾病的多发季节,感冒不仅给生活、学习和工作带来许多不便,还是许多疾病的导火线。感冒一般是由病毒引发的,唯一小部分可能会混合细菌感染,常发生在得病的几天以后。

而抗生素是用来抵抗细菌,对病毒是没有效的,所以滥用抗生素在产生毒副作用时并没有带来医治效果。另外滥用抗生素还会致使大量耐药菌株(目前有80%的葡萄球菌对青霉素耐药)的出现。除非感冒时出现黄脓鼻涕又同时伴随发热,一般不宜自行服用抗生素;当感冒症状严重或并发其它症状时,应及时救治,在明确有细菌感染或有并发症时才可在医生的指导下选择抗生素。而且,滥用抗生素还会造成体内正常菌群失调,使一些非致病菌成为致病菌,从而使病情加重。

得了普通感冒,究竟该如何治疗呢?通常以对症治疗为主,在感冒初期可以服用大剂量维生素c即力度伸(儿童应服一半500毫克),可以减轻感冒症状,缩短近1/4的感冒时间。但并不是各种剂量的维生素c都能增强抵抗力,只有大剂量的维生素c才能做到这一点,这是由于不同剂量的维生素功效完全不同。

小剂量即人体每日必须需要的基础摄取量,如果长时间缺少这个基础量的话,身体就会有因缺少不同维生素而引发的各种症状。而大剂量如维生素c可以增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力,从而增强人体免疫力,尤其是在感冒多发时节,可以预防感冒的产生和初期医治,相反每日60毫克的补充并不能做到这一点。用大剂量维生素c治疗初期感冒在国外已有多年临床经验,国内一些专家的临床经验也认为:感冒早期坚持服用1000毫克维生素c,能缩短病程两三天。孕妇万一不小心被感冒击中,前3天每天服用1000毫克维生素c,也一样有效和安全。

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