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常食天然果蔬 吃出水润皮肤

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

常食天然果蔬 吃出水润皮肤

 

 

吃甚么壮阳成为了男人们现在讨论的话题,那么你知道传说中最壮阳的蔬菜是什么吗?今天微微健康网的小编就来告知你,韭菜是最壮阳的蔬菜。

 

韭菜又叫起阳草、懒人菜、永生韭、扁菜等。我国古代不少著名 诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁“; 宋朝诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘“。可见韭菜自古以来就遭到我国人民的喜爱和重视。韭菜不但质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每 500克韭菜中含蛋白质 10克以上,脂肪 3 .0克,碳水化合物 19克,钙 280 毫克,磷 225毫克,铁 6.5毫克,维生素 C95毫克,胡萝卜素为 17.5毫克 (在 叶菜中,除金花菜外,含量最高 )。

 

 

现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有 促进食欲、杀菌和下降血脂的作用。因此,对高血脂、冠心病病人有益。 韭菜还是一味传统的中药,自古以来广为运用。《本草拾遗》中写道:“韭菜温中下气,补虚,调和脏腑,使人能食,益阳。“《本草纲目》又说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15 克,开水送服,对医治阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。

 

综上所述,想壮阳的朋友们无妨试试。

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