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常吃这脸蛋红润老公爱不释手

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-10-14  阅读:

常吃这脸蛋红润老公爱不释手

女人常吃这脸蛋红润气色好1银耳红枣汤

银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳不管颜色、口感、功效都和燕窝类似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈修长。

2黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东西,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每一个月记得喝哦,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是由于不容易消化,每次尽可能下7~8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)

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