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坚固牙齿10大美食

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
坚固牙齿10大美食_食疗养生_ 导读:牙齿是我们每日进食的工具,因此一定要好好保护我们的亚此,适时的做些坚固牙齿的措施。那么如何坚固牙齿呢?怎样保护牙齿?下面小编一一解答,给大家推荐10大坚固牙齿食物以及一些保护牙齿的方法,赶快来看看学学吧。坚固牙齿 推荐十大营养美食说道牙齿保健,我们会想到刷牙、洗牙、牙膏、牙刷、漱口水等,但其实在我们的日常生活中,不少食物也能对牙齿起到很好的保护作用。1、水适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。2、薄荷 薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。3、无糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。4、乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。 5、芭乐/香蕉热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 上一页1234下一页治疗月经不调医院儿童多动症的中药治疗龙根生干细胞增大增粗治疗子宫肌瘤价格是多少
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