哪些是痛风饮食需要注意的问题

哪些是痛风饮食需要注意的问题

想要更好的调理好痛风病，健康的饮食绝对是占最重要的位置。现在的痛风病很多都是由于饮食而引起的，所以在治疗的过程中，痛风的饮食是我们应该必须注意的。现在让我们来看看痛风需要注意哪些问题。

一、痛风患者的饮食注意事项

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食品，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵照饮食原则以下：

1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易致使酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可增进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可根据体重，依照比例来摄取，1千克体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应当煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5.大量喝水，逐日应当喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

以上的饮食注意就是痛风病的注意事项了，希望可以帮助到各位患者。痛风病的出现会让很多的患者健康生活受到困扰，会给生活带来不便，所以希望各位患者一定要坚持治疗，早日康复。

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